Pepaya bukan saja bisa diambil buahnya. Sebagian masyarakat mempergunakan daun pepaya untuk dijadikan menu sayuran dan menjadi teman makan. Rasa dari daun ini cukup pahit. Namun dengan teknik pengolahan tertentu, [Baca terus]
Hepii.com
8 Manfaat Makan Apel Secara Rutin
Apel adalah buah super yang memiliki banyak efek menguntungkan bagi tubuh. Dalam apel terkandung beragam nutrisi dari beragam jenis seperti antioksidan, vitamin, mineral, hingga enzim yang berguna memaksimalkan kerja sistem [Baca terus]
Ini Keuntungan dan Kerugian Makan Jengkol
Selain petai, makanan lain yang rasanya lezat namun menimbulkan bau mulut menyengat adalah jengkol. Jengkol termasuk sayuran yang punya cukup banyak penggemar. Nutrisinya juga banyak sehingga menjadikannya salah satu makanan [Baca terus]
Apa Saja Manfaat Vitamin B12 yang Terdapat pada Buah dan Sayuran?
Vitamin B12 termasuk salah satu nutrisi vital. Dengan vitamin ini seseorang lebih terjaga sistem sarafnya. Pada orang yang mengalami kekakuan wajah sebelah – atau disebut belpalsy – kerap diresepkan vitamin [Baca terus]
4 Makanan Ini Mencegah Kekambuhan Penyakit Asma
Siapa pun bisa terserang penyakit asma. Asma menyerang saluran pernapasan sehingga menjadikan penderitanya susah bernapas. Apalagi saat asma muncul karena hadirnya alergen tertentu, maka gejalanya segera muncul. Misalnya napas menjadi [Baca terus]
5 Makanan Ini Punya Vitamin A Cukup Tinggi
Mendapatkan vitamin A sangatlah mudah. Nutrisi ini bisa diperoleh dengan mengonsumsi beragam jenis sayuran dan buah. Rata-rata vitamin A bisa ditemukan di sebagian besar makanan alami tersebut walaupun tiap jenisnya [Baca terus]
Ini Keuntungan Mengonsumsi Sayuran Rebus
Kebanyakan orang makan sayuran dengan cara direbus terlebih dahulu ketimbang mengonsumsinya dalam kondisi mentah (raw food). Merebus sayuran memang akan menghilangkan bau langu yang mungkin tertinggal. Sehingga, seseorang menjadi lebih [Baca terus]
8 Buah Warna Merah yang Punya Banyak Manfaat
Semua jenis buah memiliki manfaat bagi kesehatan. Di antara sekian banyak jenisnya itu, ada buah yang memiliki pigmen warna merah pada daging dan kulitnya. Pigmen ini sebenarnya zat yang justru [Baca terus]
Punya Diabetes? Makanan Ini Membantu Menyetabilkan Gula Darah
Diabetes adalah salah satu penyakit yang banyak menyerang orang modern seperti sekarang ini. Kebanyakan jenis yang dialami adalah diabetes tipe 2 akibat penerapan gaya hidup kurang sehat. Kebiasaan mengonsumsi makanan [Baca terus]